Trdoto vzmetnice izberite glede na svoj najpogostejši položaj med spanjem

Na kakovost spanca vplivajo številni dejavniki. Eden ključnih je zagotovo kakovostna vzmetnica, ki odloča o tem, ali se boste zjutraj zbudili spočiti ali povsem polomljeni. Kako torej izbrati pravo? Je boljša mehka ali trda vzmetnica?

Večja trdota ne pomeni nujno večje nosilnosti

Pri izbiri trdote vzmetnice morate upoštevati svojo telesno težo, morebitne zdravstvene težave in materiale, iz katerih je vzmetnica izdelana. Ob tem se je treba zavedati, da večja trdota ne pomeni samodejno tudi večje nosilnosti. Če pričakujete večjo obremenitev ležišča, se je o tem smiselno posvetovati s prodajalcem. Občutek udobja in trdota vzmetnice sta namreč neposredno povezana z vašo težo. Velika razlika je, ali bo vzmetnico s trdoto 4 uporabljala oseba s 50 kilogrami ali nekdo, ki tehta več kot sto kilogramov. Če vas mučijo bolečine v hrbtu, je odlična izbira ortopedska vzmetnica, ki naj bi bila na splošno nekoliko trša. V naši spletni trgovini poleg klasičnih ortopedskih modelov ponujamo tudi ortopedske vzmetnice z izvlečkom sivke ali ortopedske vzmetnice z izvlečkom aloe vere, ki je dobro znana po svojih blagodejnih učinkih v medicini in kozmetiki. Poglejmo si podrobneje osnovne stopnje trdote vzmetnic.

Je boljša trdota 1 ali trdota 5?

Izbira trdote je odvisna od številnih dejavnikov in je zelo individualna stvar. Vzmetnice s trdoto 1 spadajo med najmehkejše na trgu. Ta tip ni najbolj primeren za ljudi z ortopedskimi težavami, pa tudi zdrav človek bi moral takšno ležišče najprej preizkusiti, da ugotovi, ali mu izjemna mehkoba sploh ustreza. Vzmetnica s trdoto 2 je nekoliko trša in zelo elastična. Ni primerna za težje osebe, saj se lahko hitro posede, kar skrajša njeno življenjsko dobo. Ta stopnja trdote je sicer zelo priljubljena pri otrocih. Vzmetnice s trdoto 3 veljajo za srednje trde in so med kupci najbolj priljubljene. Gre za udobno zlato sredino, primerno za večino ljudi. Trdota 4 ponuja večjo čvrstost in je idealna za tiste z večjo telesno težo. Najtrša možnost pa je trdota 5, ki se težje prilagaja točkovnemu pritisku.

Naš nasvet: Želite vzmetnico naročiti prek spleta, pa vas skrbi, ker je ne morete preizkusiti? V naši spletni trgovini lahko kupljeni izdelek vrnete v roku 30 dni brez navedbe razloga. Z veseljem pa vam bomo pomagali tudi pri sami izbiri.

Izberite vzmetnico z anatomskimi conami

Tudi če izberete pravo trdoto, vam povsem enotna površina morda ne bo popolnoma ustrezala. V tem primeru je odlična rešitev ležišče z več conami. Zakaj izbrati vzmetnico z anatomskimi conami? Obremenitev telesa med ležanjem namreč ni enakomerna, zato je vzmetnica najbolj obremenjena na določenih točkah. Površina je zato na nekaterih mestih ojačana, na drugih pa mehkejša, logično prilagojena telesnim delom, kar zagotavlja maksimalno udobje. Na primer žepkasta ortopedska vzmetnica MASS COMFORT s srednjo trdoto se ponaša s 7 anatomskimi conami, ki poskrbijo za prijetno jutranje prebujanje brez bolečin v hrbtu. Te cone tvorijo žepkaste vzmeti različnih trdot (mehkejše in trše), ki so razporejene tako, da nudijo popolno oporo in ohranjajo hrbtenico v njenem naravnem položaju.

Pozornost posvetite položaju, v katerem se zbujate

Ne nazadnje ima pri izbiri trdote pomembno vlogo tudi položaj, v katerem se zjutraj zbujate. Večina ljudi se pred spanjem obrača ali vsakič zaspi drugače. Ko pa se enkrat sprostite in potonete v spanec, telo samodejno zavzame položaj, ki mu je najbolj naraven in udoben. Če najpogosteje spite na trebuhu, pritiskate na ležišče predvsem z mehkimi deli telesa (s trebuhom, obrazom, pri ženskah pa tudi s prsmi), zato vam bo najbolj ustrezala mehkejša vzmetnica. Na njej boste lažje dihali, pa tudi ležanje z obrazom navzdol bo veliko prijetnejše. Pozor: Pri spanju na trebuhu ne uporabljajte visokega vzglavnika, ampak glavo poravnajte v linijo s telesom. Če je vaš najljubši položaj spanje na boku, se na ležišče najbolj opirate z rameni in boki. V tem primeru je primerna srednje trda ali trša vzmetnica. Izjema so lažje ženske, pri katerih lahko pride do nepravilne lege hrbtenice in posledično do bolečin v križu. Pozor: Pri spanju na boku naj bo vzglavnik približno tako visok kot vaša rama, da glava ostane v ravni liniji s telesom. Če pa spite na hrbtu, se na vzmetnico opirate predvsem s tršimi deli telesa. Za ta položaj je najboljša trša vzmetnica, vendar pazite, da se vaša medenica ne ugrezne preveč.

Avtorica: Linda Toma Kalašová